Kilo Alma

Kilo alma süreci, birçok kişi için kilo vermek kadar zorlu bir yolculuk olabilir. Sağlıklı bir şekilde kilo almak, yalnızca daha fazla yemek yemekle sınırlı değildir. Vücudu doğru besinlerle desteklemek, kas kütlesini artırmak ve genel sağlık durumunu iyileştirmek için dengeli bir plan gereklidir.

Eğer zayıflık, yaşam kalitenizi düşürüyor ya da sağlık problemlerine neden oluyorsa, kilo alma danışmanlığı sayesinde sağlıklı bir şekilde hedeflerinize ulaşabilirsiniz.

> 1 aylık görüşme paketimiz ayda 4, haftada 1 görüşme gerçekleştiriyoruz. Haftalık olarak sizlerden istediğimiz ölçümleri yapıp bizlere sunduktan sonra görüşmelerimizi gerçekleşleştiriyoruz.

> Görüşmelerimiz ilk hafta 35-40 dakika sürüp geri kalan haftalarda 15-20 dakika sürmektedir.

> Sizlerden aldığımız bilgilerden sonra profesyonel tartımız ile ölçümünüzü alıp detaylı bir şekilde vücut analizinizi yorumluyoruz.

> İlk hafta görüşmemizde sizleri tanıyıp doğru bir beslenme sürecine girebilmek için sizlere sorular sorup anamnez formu dolduruyoruz, sonrasında ise istemiş olduğumuz tahlil sonuçlarınızı değerlendirip programımızı oluşturuyoruz ve bir sonraki haftaya kadar whatsapp aracılığı ile iletişime geçip sizlerle günlük değerlendirme alıyoruz. Bir diğer ölçüm günümüzde tekrardan görüntülü görüşme gerçekleştirip ölçüm sonuçlarımıza göre programımızı revize ediyoruz.

> Sizlerde Sağlığınızı korumak ve ideal tahlil sonuçlarına ulaşmak için çok geç kalmayıp hemen iletişime geçip sağlıklı bir şekilde yaşam biçimimizi şekillendirebilirsiniz.