Sporcularda Beslenme Danışmanlığı

Sporcuların başarıya ulaşması için yalnızca antrenman yapmak yeterli değildir; beslenme, performansın artırılması, sakatlanmaların önlenmesi ve genel sağlık durumunun korunmasında en önemli destekleyici unsurlardan biridir. Sporcuların enerji gereksinimleri, makro ve mikro besin ihtiyaçları, bireysel farklılıkları ve spor türüne bağlı olarak değişiklik gösterir. Bu nedenle, sporcularda beslenme tedavisi bireyselleştirilmiş ve bilimsel temellere dayanmalıdır. Sizlerde profesyonel bir şekilde yaptığınız spora göre beslenme danışmanlığı hizmeti almak isterseniz iletişime geçebilirsiniz.

Sistemimizden bahsedecek olursak eğer;

> 1 aylık görüşme paketimiz ayda 4, haftada 1 görüşme gerçekleştiriyoruz. Haftalık olarak sizlerden istediğimiz ölçümleri yapıp bizlere sunduktan sonra görüşmelerimizi gerçekleşleştiriyoruz.

> Görüşmelerimiz ilk hafta 35-40 dakika sürüp geri kalan haftalarda 15-20 dakika sürmektedir.

> Sizlerden aldığımız bilgilerden sonra profesyonel tartımız ile ölçümünüzü alıp detaylı bir şekilde vücut analizinizi yorumlayıp yağ oranınızı, kas oranınızı vs inceliyoruz.

> İlk hafta görüşmemizde sizleri tanıyıp doğru bir beslenme sürecine girebilmek için sizlere sorular sorup anamnez formu dolduruyoruz, sonrasında ise istemiş olduğumuz tahlil sonuçlarınızı değerlendirip programımızı oluşturuyoruz ve bir sonraki haftaya kadar whatsapp aracılığı ile iletişime geçip sizlerle günlük değerlendirme alıyoruz. Bir diğer ölçüm günümüzde tekrardan görüntülü görüşme gerçekleştirip ölçüm sonuçlarımıza göre programımızı revize ediyoruz.

> Sizlerde Sağlığınızı korumak ve ideal tahlil sonuçlarına ulaşmak için çok geç kalmayıp hemen iletişime geçip sağlıklı bir şekilde yaşam biçimimizi şekillendirebilirsiniz.